SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Ponawiam pytanko , ma ktoś wyniki badań tych bloków . No właśnie jak kolega wyżej macie badania..? czy po prostu sugerujecie się jakimiś "odczuciami" i stwierdzacie że jest blok..? Tutaj nic się nie zmieniło , Non top szlif bloka . Żadnych badań , żadnych info dla nowicjuszy popartych badaniami . Żadnych konkretów , a jak zapytasz o badania igf [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 22:05:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiar wysiłku. Co do badań to cały lipidogram bo ldl to ogólnie nic nie mówi, z tarczycy zrobiłbym komplet z ft3, ft4, i usg chyba, że robiłeś w ostatnim roku. Progesteron jak ktoś wcześniej wspomniał, SHBG, GGTP z wątrobowych dorzucić skoro coś z bilirubiną wyszło ewentualnie możesz dorzucić jakieś żelazo/ferrytyne, nie zaszkodzi, a też jakoś [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2021-01-26 21:54:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki 12x40, 12x45, 10x50 10x50 8.Crucifix 17x1 16x1 17x1 17x1 9. Szrugsy hantlami 15x25,15x30,12x32,5,12x40 Komentarz: Zacząłem trenować znowu standardowym splitem tak jak pisałem wcześniej. Mega mi się dziś trenowało same barki, zajazd konkretny.W prawie wszystkich ćwiczeniach ciężar dobrany idealnie, będę dokładał oczywiście w miarę [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 21:51:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziś trening ramion,także w systemie 25 powtórzeń. Naprawdę się dobrze napakowałem,jeszcze teraz jak to pisze-ramiona czują ten trening.. Albo tak mnie już forma spadła,że nawet trening na tych gumach tak mocno czuję ? /SFD/2021/1/26/34d3cbe01dce40ee8eeb8470157b7391.jpg

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 21:30:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przyznał, że używał peptydów i niestety nabawił się niewydolności nerek. Mówi, że nie żałuje swojej decyzji. Publikując na Instagramie post, otworzył się na temat tego, jak próbuje odwrócić niekorzystne skutki niewydolności nerek i dostosować poziom kreatyniny. „Odkąd pod koniec października dowiedziałem się, że mam niewydolność nerek 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2021-01-26 20:50:34
  • Ponawiam pytanko , ma ktoś wyniki badań tych bloków . No właśnie jak kolega wyżej macie badania..? czy po prostu sugerujecie się jakimiś "odczuciami" i stwierdzacie że jest blok..?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale ty masy nie robisz, dajesz testa i bolda antykatabolicznie wiec nie wiem po co zwiększać dawkę ten bold jeszcze się nawet nie rozkręcił, ale jak koniecznie się uprzesz że chcesz zwiększyć to ja bym dał testa i bolda poniedziałek i czwartek strzal po 250mg to wychodzi 500 testa i bolda tygodniowo. Zmieniony przez - makers1020 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2021-01-26 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.01.2021 Trening: 105%. https://i.ibb.co/jrVQBT5/Zrzut-ekranu-2021-01-26-o-19-57-44.png https://i.ibb.co/YfwJjPf/Zrzut-ekranu-2021-01-26-o-19-57-58.png Dzisiaj trochę upalanka na 105%. W sumie nie powiem, dojechałem się. Jeszcze nogi zmęczone po wczorajszym treningu z kettlami. Dieta: 1. Kanapki z mozarellą i jajkiem. 2. Szynka wieprzowa z [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 20:07:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lgd +mk677 co myślicie? Bez podkładu testa. Saa nigdy nie brałem i na razie nie zamierzam. Kreatyna już nie daje mi takiego kopa jak kiedyś, chce przeskoczyć level wyżej , a może kiedyś za parę lat spróbuję Saa. Edit z Mk 677 już miałem styczność ale było to tylko około miesiąca później się mocno rozchorowałem ,odstawiłem Mk i przestałem trzymać [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 19:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3. Hammer góra pleców - 55x10 mega progres, zaczyna się robić ciężko i teraz trzymać tempo za wszelką cenę, 45x14 jw, pod koniec dobra walka, stopy zaciągnięte do tyłu jak radził Łukasz, za tydz mocno 60x8-10, 50x10-12 4. Hammer jednorącz - 50x11 bardzo dobre tempo, spokojne celowane ruchy z zatrzymaniem, tutaj już trzeba zaprzeć się nogami [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiasz z dnia na dzień bez jakimś piramid. Skoro najchętniej zostałbys na takiej wadze to. dolozykbym 300 kalorii i obserwował przez tydzień co się dzieje. Jak zacznie dalej spadać to kolejna zwyżka i znowu obserwacja az znajdziesz swoje zero

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2021-01-26 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy w 2004 roku popularny związek chemiczny efedryna został uznany przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków, jako niedozwolony składnik suplementów diety, z analogicznych powodu również u nas nie można jej stosować, producenci suplementów starali się za pomocą innych związków wspomóc wysiłek osoby odchudzającej. Naukowcy z Hiszpanii w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2021-01-26 19:19:40
  • Budujemy formę na diecie wegańskiej - Białko

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jeszcze kilka lat wstecz o dietach wegańskich w sporcie było całkiem cicho. Oczywiście nie są one żadną nowością. Praktykuje się je praktycznie od zarania istnienia ludzkości. To jednak ostatnie wynalazki technologiczne, a zwłaszcza pojawienie się mediów społecznościowych, a co za tym idzie łatwość dostępu do informacji, spowodowała dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2021-01-26 19:05:21
  • No to weź obczaj jak to wyglada badaj co 30 min ciekaw jestem co się dzieje

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lgd +mk677 co myślicie? Bez podkładu testa. Saa nigdy nie brałem i na razie nie zamierzam. Kreatyna już nie daje mi takiego kopa jak kiedyś, chce przeskoczyć level wyżej , a może kiedyś za parę lat spróbuję Saa. Edit z Mk 677 już miałem styczność ale było to tylko około miesiąca później się mocno rozchorowałem ,odstawiłem Mk i przestałem trzymać [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 18:25:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to od e2 albo od prl ?.Co do schematu to na razie bede próbował e2,5d (e3d) omnadren 30mg + 15 mg mastera czy w tym samym dniu dawać np 200ui hcg ale jak dawkować symex profilaktycznie np 1/2 e7d ?? czy e3d 1/4 tab przez ok 4 tyg nie mam możliwości zbadać e2 .Co do prl to badania 3 tyg temu pokazywały 18ng - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2021-01-26 18:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata temu) do powiedzmy poniedzialku w zeszlym tygodniu nigdy nic z hipka nie mialem do czynienia jedzac tylko jeden posilek po wbiciu, przychodzi wtorek i nagle hipka, sroda hipka, piatek hipka itd. z dnia na dzien, ot tak, jak nie zjem drugi raz to hipka. nie czaje kompletnie, bo nic sie nie zmienilo, nic a nic, w zadnej aspekcie mojego zycia.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 18:16:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Amerykanina, wynik walki, kategoria wagowa, przygotowanie i wiele innych rzeczy różniło się tym razem w walce z McGregorem. Jednak być może największą różnicą było to, jak Poirier czuł się wewnątrz Oktagonu. „Ta pierwsza walka była tak dawno temu” – powiedział Poirier dziennikarzom na konferencji prasowej po walce na UFC 257. „Ale czułem to [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 14015 Data: 2021-01-26 18:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lgd +mk677 co myślicie? Bez podkładu testa. Saa nigdy nie brałem i na razie nie zamierzam. Kreatyna już nie daje mi takiego kopa jak kiedyś, chce przeskoczyć level wyżej , a może kiedyś za parę lat spróbuję Saa. Edit z Mk 677 już miałem styczność ale było to tylko około miesiąca później się mocno rozchorowałem ,odstawiłem Mk i przestałem trzymać [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam już dosyć odwoływania na ostatnią chwilę. A wiem NPC się odbędzie. Trochę barki boli. ale z fizjo to naprawię Można już oficjalnie trenować u mnie w klubie, zobaczymy jak długo to potrwa https://iv.pl/images/b6fba1033f195739dbd8221937cf906d.jpg https://iv.pl/images/f76c527a0416d5669e93c7a544fc9983.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-26 17:13:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)